Pointless Exercise - 3 Speed Pain

3 Speed Pain to debiutancka (i zarazem jedyna) EP-ka post-punkowej grupy Pointless Exercise, działającej na początku lat 80. w Cardiff (w Walii). Siedmiocalówka zawierająca trzy piosenki ukazała się na rynku latem 1980 r. Zespół wydał ją własnym sumptem.  

Nagranie tytułowe pojawiło się w audycji Johna Peela, w BBC Radio One, 28 sierpnia 1980 r.(naduś).